Das Programm
Die Programminhalte setzen sich aus drei Schwerpunkten zusammen:
- Körperbewußtsein
Mittel moderner Trainingsmethoden werden die koordinativen Fähigkeiten der Schülerinnen gefestigt und ausgebaut.
- Selbstbewußtsein
Im Rahmen von Workshops wird das Thema "Gewaltprävention" diskutiert und die Mädchen über Gefahrenquellen, Aspekte für sicheres Auftreten, psychologische Tipps,.. informiert.
- Selbstverteidigung
In den Bewegungseinheiten weren Ausweich-, Befreiungs- und Hebelbewegungen an Hand von praxisorientiertem Training vermittelt.
Für Volksschulen gibt es ein eigenes Angebot. Mehr dazu finden Sie hier.